Entrenamiento de fuerza
407 ejercicios y entrenamientos listos. Empiezas con tu peso más alto de la última vez.
1.68noviembre
2026
2026
iPhone y Android · Apple Watch y Wear OS
AuraX Arena
Fuerza · Carrera · Ciclismo · Escalada
Nuevo: tu área personal en el navegador, escalada con grados, suscripción de calendario.
AuraX Arena / Training
Novedades en 1.6
Planifica en la web.
Escala con grados.
En el navegador ves tus entrenamientos, récords y el feed en pantalla grande. Allí montas el plan de la semana con horas y lo envías a la app.
01Área personal
02Escalada
03Calendario
04Foto y vídeo
05Resumen semanal
- Escalada: búlder, de primero y top rope con grado y conseguido/no conseguido, en el móvil y en el reloj.
- Calendario: tus entrenamientos planificados como suscripción en el calendario del iPhone o de Google, o como archivo .ics.
- Foto y vídeo: tu entrenamiento o carrera se superpone a tu propia foto o vídeo, con sonido en el vídeo.
- Foto de perfil: para tus Gym Buddies, en la app y en la web.
- Reloj: nueva pantalla de descanso con tiempo restante, pulso y serie.
- Resumen semanal: cada domingo a las 19:00, tu semana por deporte.
Funciones
Planes de entrenamiento
Fuerza, calistenia, carrera hasta maratón, ciclismo y escalada. Tu plan avanza cuando alcanzas sus objetivos y sigue siendo totalmente editable.
Rendimiento
Carrera y ciclismo con GPS. Ves en directo si vas por delante o por detrás de tu récord.
Récord personal
Tus récords por ejercicio y deporte. Al correr, tu mejor carrera anterior te acompaña como ghost.
Análisis
La carga muscular en el modelo 3D y tu evolución por ejercicio y deporte.
Replay
Vuelve a ver tu entrenamiento. Las carreras se reproducen en el mapa, con ghost, ritmo y pulso.
Exportar
Replay como vídeo en vertical, cuadrado o transparente para tus propios vídeos. Tus entrenamientos como archivo CSV.
Gym Buddies
Grupos de hasta diez personas. Cada serie confirmada en el feed, con reacciones, comentarios y mensajes de voz.
Aviso de caída
En bici, esquí, a caballo, en la montaña y escalando al aire libre: una caída detectada inicia una cuenta atrás de 60 segundos. Si no la detienes, tus contactos de emergencia reciben un SMS con tu ubicación. Opcional, no sustituye a los servicios de emergencia.
Escalada
Búlder, de primero y top rope, en interior y exterior, cada uno con su escala y su pirámide.
X-Hybrid
La carrera completa: correr y las ocho estaciones, con modo competición y carrera en pareja.
Área personal
Entrenamientos, récords y compañeros en tu navegador. Crea planes por día, semana y mes y envíalos a la app, además de una suscripción de calendario.
En el reloj
Apple Watch y Wear OS. Tu entrenamiento directamente en la muñeca, con pulso.
Plegables
iPhone Duo y plegables Android. Cerrado: a una mano. Abierto: entrenamiento y detalles uno al lado del otro.
Tu look
Black On Black, Neon en tu color, PaperWhite, Rosé, Smoked Glass, Porcelana y cobre.
Entrenamiento de fuerza
407 ejercicios, además de entrenamientos listos, tus propios entrenamientos y tus propios ejercicios. Empiezas con tu peso más alto de la última vez y confirmas serie a serie. El descanso empieza solo y avisa cuando termina. Combinas ejercicios en superserie y la calculadora de discos muestra los discos por lado.
Planes de entrenamiento
Planes de fuerza, calistenia, carrera hasta maratón, ciclismo y escalada. Tu plan avanza cuando alcanzas sus objetivos, con objetivo semanal y balance del plan, y se puede imprimir. Cambia, quita o añade ejercicios cuando quieras. Crea tus propias semanas como split, con ritmo, días y fecha de inicio.
Rendimiento
Carrera y ciclismo con GPS: tiempo, ritmo, distancia, pulso, altitud, tiempo meteorológico y calorías. El anillo ghost muestra en directo si vas por delante o por detrás de tu récord en el mismo recorrido. Al correr aparece tras unos 100 a 200 metros; en bici, la app reconoce recorridos conocidos también a mitad de la salida. En el Apple Watch funciona con su propio GPS e impulsos que se notan en la muñeca.
Récord personal
La app guarda tus récords por ejercicio y deporte, en fuerza con peso y 1RM. El ghost sale automáticamente de tus carreras y salidas GPS anteriores en el mismo recorrido; no tienes que elegir nada. Las carreras solo compiten con carreras y las salidas en bici con salidas en bici. Sin GPS, corriges la distancia al final. Con ello la app aprende tu ritmo por zona de pulso y fija tu récord.
Análisis
La figura 3D muestra cómo se reparte la carga en tus músculos. Para cada ejercicio ves récords y objetivos. Un peso o una distancia objetivo, con fecha si quieres, te muestra cuánto falta y si vas bien. Además: tiempo de entrenamiento, carga previa y tiempo meteorológico.
Replay
Después de cada entrenamiento, o más tarde en el historial, vuelve a verlo en 30, 60 o 120 segundos. El replay muestra el ghost de tu récord y la comparación de pulso. Las carreras se reproducen en el mapa, con ghost, ritmo y pulso.
Exportar
Exporta carreras y salidas GPS como vídeo en vertical 9:16 o cuadrado 1:1. Como superposición transparente, las pones sobre tus propias grabaciones. Guarda todos tus entrenamientos como archivo CSV y exporta tu plan como archivo de calendario. Trae tu historial de Strong, Hevy, JEFIT, FitNotes o StrongLifts a la app por CSV.
Gym Buddies
Crea un grupo e invita a compañeros por código QR, enlace o código. Un grupo privado admite hasta diez personas, uno público hasta veinte. En el feed ves inicio y fin del entrenamiento, series confirmadas y récords, aunque entrenéis en sitios distintos. Además hay reacciones, comentarios y mensajes de voz cortos, también desde el Apple Watch.
Aviso de caída
En bici, esquí, a caballo, en la montaña y escalando al aire libre, la app analiza aceleración y velocidad durante el entrenamiento. Si detecta una caída, empieza una cuenta atrás de 60 segundos. Si no tocas «Estoy bien», tus contactos de emergencia reciben un SMS con tu ubicación. Cada contacto acepta antes mediante un enlace. La función es opcional, necesita red móvil y el teléfono encima, y no sustituye al número de emergencias.
Escalada
Búlder, de primero y top rope, en interior y exterior, cada uno como ejercicio propio. Eliges tu rocódromo, ajustas el grado, escalas y lo marcas. La app recuerda la escala por rocódromo; en roca vale la tuya. La pirámide muestra lo que has conseguido en cada grado.
X-Hybrid
La carrera completa: 8 × 1 km y las ocho estaciones. El modo competición la hace de un tirón, con el tiempo por tramo y tu categoría. El reloj manda y el móvil puede quedarse aparte. En la carrera en pareja, uno inicia, los dos confirman los tramos y el tiempo corre igual para ambos, cada uno en su categoría.
Área personal
Un código QR de la app conecta tu navegador. En pantalla grande ves tus entrenamientos, récords, grupos, el feed y tu perfil, y puedes reaccionar y comentar. En el planificador montas día, semana y mes, con horas, y envías el plan a la app. La suscripción de calendario lleva las sesiones a tu calendario. El área forma parte de la versión completa.
En el reloj
Apple Watch y Wear OS. En el reloj están tus entrenamientos planificados y favoritos; basta un toque en Iniciar. El móvil puede quedarse en la taquilla; al volver se recoge todo. Reloj y móvil muestran el mismo estado durante el entrenamiento. El pulso viene directamente de la muñeca y, si quieres, el reloj adopta el look del móvil.
Plegables
iPhone Duo y plegables Android. Cerrado, usas la app con una mano. Abierto, aprovecha toda la pantalla: controles a la izquierda, pulso y ghost a la derecha. Medio abierto, el dispositivo se sostiene como un portátil, con la pantalla arriba y los botones abajo. Buddies, replay y comparación de entrenamientos también usan todo el ancho.
Diseño de la app
Un entrenamiento.
Tu look.
La misma serie de press de banca en ocho looks. Elige libremente tu color neón en todo el espectro.
Toca un diseño
Pantallas originales de la app
Precio
Descarga gratis.
7 días para probarlo todo.
Prueba todas las funciones durante 7 días. Después, elige una suscripción mensual, anual o de por vida. El precio local y las condiciones de compra aparecen en la tienda antes de comprar.
Todas las funciones
Anual
Un año completo de AuraX Arena.
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Mensual
Mes a mes.
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De por vida
Un pago único.