1.68november
2026

iPhone ja Android · Apple Watch ja Wear OS

AuraX Arena

Jõud · Jooks · Ratas · Ronimine

→

Uus: sinu isiklik ala brauseris, ronimine raskusastmega, kalendri tellimus.

Laadi rakendus →Vaata kavasid Kujundused

Kampaaniapilt: hantlikõverdused jõusaalis

Kampaaniapilt: maanteeratturid järve ääres

AuraX Arena / Training

Uus versioonis 1.6

Planeeri veebis.
Roni raskusastmega.

Brauseris näed oma treeninguid, rekordeid ja voogu suurel ekraanil. Seal koostad nädala kava kellaaegadega ja saadad selle rakendusse.

01Isiklik ala

02Ronimine

03Kalender

04Foto ja video

05Nädala kokkuvõte

Ronimine: pallasronimine, eesronimine ja ülaköis raskusastmega ning läbitud/läbimata, telefonis ja kellas.
Kalender: sinu planeeritud treeningud tellimusena iPhone’i või Google’i kalendris või .ics-failina.
Foto ja video: sinu treening või jooks asetub sinu enda foto või video peale, video puhul koos heliga.
Profiilipilt: sinu Gym Buddies jaoks, rakenduses ja veebis.
Kell: uus puhkevaade järelejäänud aja, pulsi ja seeriaga.
Nädala kokkuvõte: igal pühapäeval kell 19 sinu nädal spordialade kaupa.

Veebileht: planeerija Push / Pull / Jalad, saadetud rakendusse

Funktsioonid

Jõutreening

407 harjutust ja valmis treeningud. Alustad eelmise korra suurima raskusega.

Treeningkavad

Jõud, kalisteenika, jooks kuni maratonini, rattasõit ja ronimine. Sinu kava liigub edasi, kui saavutad eesmärgid, ja jääb alati muudetavaks.

Performance

Jooks ja rattasõit GPS-iga. Näed reaalajas, kas oled oma rekordist ees või maas.

Isiklik rekord

Sinu rekordid harjutuste ja spordialade kaupa. Joostes jookseb sinu parim varasem jooks kaasa ghostina.

Analüüs

Lihaskoormus 3D-mudelil ja sinu areng harjutuste ja spordialade kaupa.

Replay

Vaata oma treeningut uuesti. Jooksud mängitakse kaardil ghosti, tempo ja pulsiga.

Eksport

Replay videona püst-, ruut- või läbipaistvas vormingus sinu enda videote jaoks. Sinu treeningud CSV-failina.

Gym Buddies

Kuni kümneliikmelised grupid. Iga kinnitatud seeria voos koos reaktsioonide, kommentaaride ja häälsõnumitega.

Rattasõidul, suusatamisel, ratsutamisel, mägedes ja õues ronides: tuvastatud kukkumine käivitab 60-sekundilise loenduse. Kui sa seda ei peata, saavad sinu hädaabikontaktid SMS-i sinu asukohaga. Vabatahtlik, ei asenda hädaabinumbrit.

Ronimine

Pallasronimine, eesronimine ja ülaköis, sees ja väljas, igaühel oma skaala ja püramiid.

X-Hybrid

Kogu võistlus: jooks ja kõik kaheksa jaama, võistlusrežiimi ja paarisvõistlusega.

Isiklik ala

Treeningud, rekordid ja kaaslased brauseris. Loo kavu päevaks, nädalaks ja kuuks ning saada need rakendusse, lisaks kalendri tellimus.

Kellas

Apple Watch ja Wear OS. Sinu treening otse randmel, koos pulsiga.

Kokkupandavad

iPhone Duo ja kokkupandavad Android-telefonid. Kokku pandud: ühe käega. Lahti: treening ja üksikasjad kõrvuti.

Sinu stiil

Black On Black, Neon sinu värvis, PaperWhite, Rosé, Smoked Glass, Portselan ja vask.

Jõutreening

407 harjutust, lisaks valmis treeningud, oma treeningud ja oma harjutused. Alustad eelmise korra suurima raskusega ja kinnitad seeria seeria järel. Puhkus algab ise ja annab märku, kui see on läbi. Harjutused ühendad superseeriaks ja ketaste kalkulaator näitab kettaid mõlemale poole.

Treeningkavad

Kavad jõule, kalisteenikale, jooksule kuni maratonini, rattasõidule ja ronimisele. Sinu kava liigub edasi, kui saavutad eesmärgid, koos nädala eesmärgi ja kava kokkuvõttega, ning selle saab välja printida. Harjutusi vahetad, eemaldad või lisad igal ajal. Oma nädalad koostad splitina rütmi, päevade ja alguskuupäevaga.

Performance

Jooks ja rattasõit GPS-iga: aeg, tempo, distants, pulss, kõrgus, ilm ja kalorid. Ghost-rõngas näitab reaalajas, kas oled samal rajal oma rekordist ees või maas. Joostes ilmub see umbes 100–200 meetri järel; rattaga tunneb rakendus tuttavad rajad ära ka sõidu keskel. Apple Watchil toimib see oma GPS-i ja randmel tuntavate impulssidega.

Isiklik rekord

Rakendus peab arvet sinu rekordite üle harjutuste ja spordialade kaupa, jõu puhul raskuse ja 1RM-iga. Ghost tuleb automaatselt sinu varasematest GPS-jooksudest ja -sõitudest samal rajal; midagi pole vaja valida. Jooksud võistlevad ainult jooksudega, rattasõidud ainult rattasõitudega. Ilma GPS-ita parandad lõpus distantsi. Sellest õpib rakendus sinu tempo pulsitsoonide kaupa ja määrab sinu rekordi.

Analüüs

3D-figuur näitab, kuidas koormus su lihastele jaguneb. Iga harjutuse juures näed rekordeid ja eesmärke. Sihtraskus või -distants, soovi korral kuupäevaga, näitab, kui palju veel puudu on ja kas oled graafikus. Lisaks treeninguaeg, eelkoormus ja ilm.

Replay

Pärast iga treeningut või hiljem ajaloos näed oma treeningut uuesti 30, 60 või 120 sekundiga. Replay näitab sinu rekordi ghosti ja pulsi võrdlust. Jooksud mängitakse kaardil ghosti, tempo ja pulsiga.

Eksport

GPS-jooksud ja -sõidud ekspordid videona püstformaadis 9:16 või ruuduna 1:1. Läbipaistva ülekattena paned need oma salvestiste peale. Kõik treeningud salvestad CSV-failina ja kava ekspordid kalendrifailina. Ajaloo rakendustest Strong, Hevy, JEFIT, FitNotes või StrongLifts tood rakendusse CSV kaudu.

Gym Buddies

Loo grupp ja kutsu kaaslasi QR-koodi, lingi või koodiga. Privaatses grupis treenib kuni kümme inimest, avalikus kuni kakskümmend. Voos näed treeningute algust ja lõppu, kinnitatud seeriaid ja rekordeid, ka siis, kui treenite eri kohtades. Lisaks reaktsioonid, kommentaarid ja lühikesed häälsõnumid, ka Apple Watchist.

Kukkumisteade

Rattasõidul, suusatamisel, ratsutamisel, mägedes ja õues ronides analüüsib rakendus treeningu ajal kiirendust ja kiirust. Kui see tuvastab kukkumise, algab 60-sekundiline loendus. Kui sa ei puuduta nuppu „Minuga on kõik korras“, saavad sinu hädaabikontaktid SMS-i sinu asukohaga. Iga kontakt nõustub eelnevalt lingi kaudu. Funktsioon on vabatahtlik, vajab mobiilsidevõrku ja telefoni kaasas ega asenda hädaabinumbrit 112.

Ronimine

Pallasronimine, eesronimine ja ülaköis, sees ja väljas, igaüks eraldi harjutusena. Valid oma saali, määrad raskusastme, ronid ja märgid tehtuks. Skaala jätab rakendus iga saali kohta meelde; kaljul kehtib sinu oma. Püramiid näitab, mida oled millises raskusastmes läbinud.

X-Hybrid

Kogu võistlus: 8 × 1 km ja kaheksa jaama. Võistlusrežiimis käib kõik ühe jutiga, iga lõigu aja ja sinu klassiga. Kell juhib, telefon võib eemale jääda. Paarisvõistluses alustab üks, mõlemad kinnitavad lõigud ja aeg jookseb mõlemal ühtmoodi, kummalgi oma klassis.

Isiklik ala

Rakenduse QR-kood ühendab sinu brauseri. Suurel ekraanil näed oma treeninguid, rekordeid, gruppe, voogu ja profiili ning saad reageerida ja kommenteerida. Planeerijas koostad päeva, nädala ja kuu kellaaegadega ning saadad kava rakendusse. Kalendri tellimus toob treeningud sinu kalendrisse. Ala kuulub täisversiooni.

Ava aurax-arena.ch/web →

Kellas

Apple Watch ja Wear OS. Kellas on sinu planeeritud treeningud ja lemmikud; piisab ühest puudutusest nupul Start. Telefon võib jääda kappi; telefoni juurde naastes võetakse kõik üle. Kell ja telefon näitavad treeningu ajal sama seisu. Pulss tuleb otse randmelt ja kell võtab soovi korral üle telefoni kujunduse.

Kokkupandavad

iPhone Duo ja kokkupandavad Android-telefonid. Kokku pandult kasutad rakendust ühe käega. Lahti võtab see kasutusele kogu ekraani: juhtnupud vasakul, pulss ja ghost paremal. Pooleldi avatuna seisab seade nagu sülearvuti, ekraan üleval, nupud all. Kogu laiust kasutavad ka kaaslased, replay ja treeningute võrdlus.